面试前几天，要调整好自己的情绪，保持良好的精神面貌，你也可以善用“假想”：假想面试的场景气氛，对一些常规面试问题作好中英文的应答准备，还可以多准备一些“疑难问题”的应答。

　　如何调整：人在兴奋时，会想寻求出口把精力发泄掉。

　　1.在睡前沐浴时放声歌招聘唱，因为大声唱歌时需要不停地深呼吸，这样不但可以让你得到放松，而且使心情愉悦。

　　2.在白天时做一些适当的运动，能让身心得到释放，但注意睡前两小时内不要做剧烈运动。

　　能力在当今职场中是一项必备的技能，每一个职场中现存的人肯定都有着自己的某方面的能招聘力，否则是不可能在这样的一个适者生存的地方生活的，面试中求职者常常会被问及这样的一个问题，“请你对自己的个人能力进行一个简单地描述”，描述自己的个人能力显然是面试求职中的必修课，是每一个人都难以逃脱的问题，鉴于现代职场中的职位难寻。

　　首先，招聘个人能力的描述中最为重要的是对于自己工作能力的描述。

　　这是每一个聪明人在介绍自己的个人能力时最应该着重强调的部分，招聘单位为某一个岗位招人最想要的就是人就是满足这个岗位要求的求职者，从哪一个方面可以最为直观地看出这一点，不用多说，肯定是求职者个人能力的描述了。

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